新華社北京5月5日電（記者俠克）5日是“五一”假期最后一天，北京市疾控中心提醒上班上學前做好健康調節和健康防護，注意密切關注自身及家人的身體狀況，尤其是有旅行史的人員更要做好自身健康監測。

　　北京市疾控中心表示，若出現發熱、干咳等癥狀，應及時佩戴醫用口罩前往就近的發熱門診，并主動告知醫生旅行史、接觸史和隔離觀察情況，便于及時排查；主動向所在單位報告發病情況及旅行史、接觸史，不要帶病上班。

　　隨時注意個人衛生，養成勤洗手、常通風、不聚集、注意咳嗽禮儀等健康習慣；外出如洗手困難，可攜帶免洗手消毒液；外出就餐時，應到有衛生許可證的正規餐館就餐，與其他人保持1米以上的距離。在餐廳期間要盡量減少觸碰公共設施，就餐時執行分餐制，備用公勺公筷。

　　此外，北京市疾控中心提醒，高三、初三學生及家長在開學前應注意自我健康監測，若出現發熱、咳嗽、乏力、腹瀉等癥狀，不要上學，視病情就醫或居家觀察，及時向班主任匯報；做好防護物資準備，養成勤洗手、戴口罩、咳嗽打噴嚏捂口鼻的衛生習慣；合理安排起居，加強體育鍛煉，逐步恢復到上學時的作息規律，保持健康體重。

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責任編輯： 張樵蘇