新華社北京3月30日電（記者魏夢(mèng)佳）記者從北京師范大學(xué)獲悉，該校將在近期推出一款音視頻心理咨詢(xún)的微信小程序，將為全國(guó)受疫情影響嚴(yán)重的個(gè)體提供為期兩年的免費(fèi)心理咨詢(xún)。
北京師范大學(xué)心理學(xué)部黨委書(shū)記喬志宏教授表示，受此次疫情影響，一些人心理狀態(tài)失衡。為守護(hù)群眾心理健康，疫情初始，北師大就組建防疫心理援助專(zhuān)業(yè)團(tuán)隊(duì)，開(kāi)通心理疏導(dǎo)服務(wù)熱線(xiàn)，并提供網(wǎng)絡(luò)輔導(dǎo)服務(wù)。此后，還承接了北京12345市民服務(wù)熱線(xiàn)中的心理求助性質(zhì)的來(lái)電。
“隨著我國(guó)對(duì)疫情的有效控制，到3月中旬，普通大眾心理干預(yù)疏導(dǎo)的需求明顯減少，而受疫情影響較大的人群，如患者、有創(chuàng)傷經(jīng)歷的醫(yī)護(hù)人員、因疫情去世者家屬等，他們的長(zhǎng)期心理干預(yù)的需求開(kāi)始浮現(xiàn)出來(lái)。”喬志宏說(shuō)。
喬志宏說(shuō)，微信小程序“豐和心理”將在一周后推出使用，學(xué)校會(huì)根據(jù)用戶(hù)信息和受疫情影響程度等評(píng)估其心理狀態(tài)，民眾可利用此程序?qū)崿F(xiàn)在線(xiàn)音視頻咨詢(xún)，“我們將會(huì)為全國(guó)受疫情影響嚴(yán)重的個(gè)體提供兩年的免費(fèi)心理咨詢(xún)，希望能幫助他們走出心理困境。”
此外，受海外疫情輸入影響以及復(fù)工、復(fù)學(xué)壓力，部分民眾的焦慮恐慌情緒有所增加。喬志宏建議，除做好個(gè)人防護(hù)外，大家也要有意識(shí)地學(xué)習(xí)、掌握情緒管理的技能，有困擾時(shí)及時(shí)與他人溝通傾訴，多做些建設(shè)性、讓自己感到有成就感的事情，這些都能有效抵御負(fù)面情緒。
