新華社天津６月２１日電（記者周潤健）２１日１８時(shí)７分迎來“夏至”節(jié)氣。“夏至三庚數(shù)頭伏”，天文專家通報(bào)說，今年的入伏日期是７月１７日，“三伏天”長達(dá)４０天。

　　夏至不僅是北半球白天最長、夜晚最短的一天，還決定著當(dāng)年“三伏天”的長度。

　　據(jù)了解，“三伏”的具體日期是由節(jié)氣的日期和干支紀(jì)日的日期相配合來決定的。庚，在天干中排列第七，在與五行搭配中屬金，金怕火，在數(shù)伏天氣中逐日消減，因此古人以庚日來計(jì)“伏”。

　　傳統(tǒng)推算方法規(guī)定，夏至后的第三個(gè)庚日起為“初伏”，從夏至后的第四個(gè)庚日起為“中伏”，立秋后的第一個(gè)庚日起為“末伏”，總稱為“三伏”。

　　“由于庚日在陽歷中的日期每年都有變化，所以每年入伏的日期不盡相同，但都是在７月中旬入伏。”天文教育專家、天津市天文學(xué)會理事趙之珩介紹說，初伏和末伏都是１０天，中伏天數(shù)不固定。當(dāng)夏至與立秋之間出現(xiàn)４個(gè)庚日時(shí)，中伏為１０天；當(dāng)出現(xiàn)５個(gè)庚日時(shí)，中伏為２０天。“今年夏至到立秋有５個(gè)庚日，因此今年的中伏是２０天。”

　　具體到今年的“三伏天”來說，７月１７日交“初伏”，７月２７日交“中伏”，８月１６日入“末伏”，８月２６日“出伏”。

　　“三伏天”的氣候特點(diǎn)是氣溫高、氣壓低、濕度大、風(fēng)速小，是一年中最熱的時(shí)節(jié)。保健專家提醒說，此時(shí)節(jié)，公眾要格外注意防暑降溫，清淡飲食，及時(shí)補(bǔ)水，注意補(bǔ)充鉀元素，多吃苦味食物，規(guī)律睡眠，高溫時(shí)段盡可能減少不必要的外出。

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